Gör det själv

Beskrivning av tjänsten

Det finns fler fullängdsfiler för olika ändamål. Välj en eller flera och gör dem hemma när det passar och upplev skillnaden! Varför andningsövningar? Jag ser det själv som lika naturligt som att gå till sjukgymnasten; något gör ont i kroppen p.g.a. obalans eller felbelastning och med övningar kan man stärka upp, rätta till och läka. Med för hög och snabb andning, eller kanske p.g.a. snarkningar, så har kemin i kroppen påverkats i takt med att balansen mellan syre och koldioxid rubbats. Det är vanligt idag att vårt stressade liv leder till koldioxidbrist. Detta ger många vanliga symtom, och går alltså att komma tillrätta med tack vare anpassade andningsövningar. Med dessa gör-det-själv-övningar kan man komma en bra bit på vägen om man vill avvakta eller undvika de kostnader som det innebär med privata konsultationer. Ibland ger jag även 45-minuters kurser i grupp. Om du har intresse av detta, så följ Andra Andningen på Instagram: @andra.andningen

Kontaktuppgifter